September 27, 2020

Apakah Aman Minum Cuka Sari Apel Saat Hamil?

Cuka sari apel (ACV) adalah makanan, bumbu, dan obat alami yang sangat populer. Cuka khusus ini terbuat dari apel yang difermentasi. Beberapa jenis mungkin mengandung bakteri menguntungkan ketika dibiarkan tidak dipasteurisasi dan dengan “ibu”, sementara yang lain dipasteurisasi.

ACV yang tidak dipasteurisasi, karena kaya akan bakteri probiotik, memiliki banyak klaim kesehatan. Beberapa di antaranya mungkin menarik bagi wanita yang sedang hamil.

Konsumsi bakteri mungkin menjadi perhatian bagi beberapa wanita hamil. Artikel ini membahas masalah ini, serta keamanan dan manfaat menggunakan ACV saat hamil.

Apakah ACV aman untuk kehamilan?

Tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa ACV secara khusus aman atau tidak aman untuk kehamilan.

Secara umum, pihak berwenang dan penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil harus berhati-hati ketika mengonsumsi produk tertentu yang tidak dipasteurisasi. Ini mungkin mengandung bakteri seperti Listeria, Salmonella, Toxoplasma, dan lain-lain.

Karena sistem kekebalan tubuh sedikit terganggu selama kehamilan, wanita hamil mungkin berisiko lebih tinggi untuk penyakit bawaan makanan. Beberapa penyakit ini bisa mematikan. Janin juga berisiko tinggi mengalami keguguran, lahir mati, dan komplikasi lain dari patogen yang sama.

Di sisi lain, semua jenis cuka sari apel mengandung asam asetat. Asam asetat dikenal sebagai antimikroba, mendukung pertumbuhan hanya bakteri menguntungkan tertentu di atas yang lain.

Studi menunjukkan asam asetat dapat membunuh bakteri Salmonella. Itu juga dapat membunuh Listeria dan E. coli serta Campylobacter.

Menurut penelitian ini, patogen berbahaya tertentu yang berkembang mungkin tidak sama berbahayanya dengan cuka sari apel seperti pada makanan yang tidak dipasteurisasi lainnya. Namun, dewan juri tidak terlibat dalam keselamatan ACV sampai penelitian yang lebih pasti dan spesifik dilakukan.

Wanita hamil sebaiknya hanya menggunakan cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi dengan sangat hati-hati dan mengetahui terlebih dahulu mengenai risikonya. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan cuka yang tidak dipasteurisasi saat hamil.

Wanita hamil mungkin malah menggunakan cuka sari apel yang dipasteurisasi dengan aman dan tanpa kekhawatiran. Namun, itu mungkin kekurangan beberapa manfaat kesehatan yang Anda cari, terutama manfaat probiotik yang diklaim ACV. Namun, perlu diingat bahwa ada suplemen probiotik yang lebih aman, yang tidak membawa risiko potensial ini.

Apakah ACV membantu gejala kehamilan tertentu?

Meskipun keamanan cuka sari apel tidak terbukti, banyak wanita hamil masih menggunakannya sebagai obat untuk banyak hal. Tidak ada bahaya atau komplikasi lain yang dilaporkan atau dihubungkan dengan penggunaannya selama kehamilan, apakah dipasteurisasi atau tidak dipasteurisasi.

ACV terutama dapat membantu gejala atau aspek tertentu dari kehamilan. Ingat bahwa cuka sari apel yang dipasteurisasi dianggap paling aman untuk digunakan. Cuka sari apel dapat membantu kondisi morning sicknese, bahkan eberapa orang merekomendasikan obat rumah ini untuk morning sickness.

Asam-asam dalam ACV diketahui dapat membantu beberapa gangguan gastrointestinal lainnya. Dengan demikian, mungkin membantu beberapa wanita dengan mual yang dibawa oleh kehamilan.

Namun, belum ada penelitian untuk mendukung penggunaan ini. Terlebih lagi, mengonsumsi terlalu banyak cuka sari apel dapat menyebabkan atau memperburuk mual juga.

Cuka pasteurisasi dan tidak dipasteurisasi mungkin berlaku untuk gejala ini, karena lebih berkaitan dengan keasaman cuka daripada bakteri.

Bukan hanya itu, faktanya cuka sari apel dapat membantu mengatasi rasa panas dalam perut. Meskipun tidak jelas apakah ACV membantu mual di pagi hari, ini dapat membantu dengan mulas. Wanita hamil kadang-kadang mengalami mulas selama trimester kedua mereka.

Sebuah penelitian pada tahun 2016 menemukan bahwa ACV dapat membantu penderita mulas yang tidak merespon dengan baik antasida yang dijual bebas. Jenis yang tidak dipasteurisasi diuji secara khusus.